懷孕九個月準備要待產了

發現自己幾乎什麼不適症狀都有啊,一發現第一個就是上網查!

我懷孕前是個喜歡運動的上班族,一週都會運動個三次上下,胃口也是很好,酸辣不忌口!

除了懷雙胞胎比較特別一點之外,其他應該就跟普通孕婦一樣

整理了一下自己的狀況跟各位可能有需要瞭解的人分享,希望能幫助到大家~


 

1.孕吐

以為自己是好胃口寶寶,身強體壯的不會有這種問題,殊不知我大錯特錯!!!

吐吐吐,每天吐,坐公車坐捷運上下班都在吐,吃完飯也吐,吐到雙腿都軟了

估狗大神說少量多餐,含薑片,聞檸檬等等的,有些真的很難做到

所以我後來就只好採取逆來順受法,吃了東西就要喝些液態的水啊湯啊的

這樣比較好吐不會卡喉嚨啊!!!(這真的很重要,卡喉嚨會生不如死)

其實到現在都快生了我還是會吐,因為胃的空間被小孩壓縮了,一下就滿了!

不過菜先生現在也已經掌握到我會吐的徵兆,例如玩弄食物啊,行動變慢啊,所以適時會阻止我硬吃完食物

所以啊,跟我一樣是乖乖牌習慣把菜吃光光的孕婦們,懷孕真的不要勉強自己!讓自己任性一下!舒服最重要!

2.牙痛

牙痛真的是痛起來要人命!

估狗大神說在準備懷孕前要先去檢查牙齒,該拔的拔,該補的補  (但請問誰還沒懷孕會知道這件事啊?!)

我是因為智齒長歪,導致智齒跟臼齒間的縫隙容易卡渣渣,應該是臼齒蛀牙了!

可是因為不能照X光,所以也不能確定究竟是如何!

很多人說不建議懷孕期間做牙齒治療,怕會導致宮縮,牙醫基本上也不會願意冒這個風險

被折騰了好幾天,止痛藥也不太敢吃,睡覺時都想咬塊布看會不會比較不痛

最後還是聽了醫生的建議,每餐吃完飯就把凹洞內的渣渣清乾淨,再用不含酒精的漱口水漱漱

真的超有效!!!至少到現在我沒在哀嚎過了!等生完再去處理它吧!

3.頻尿

這是一定的啦!!!而且還會很容易漏尿,這真的很尷尬啊!

你能做的就是保持它的乾爽舒適,所以只能勤換小褲褲囉~

肚子越大,寶寶佔的位子已經讓你的膀胱變得很小了

只要想到寶寶因為你的膀胱撐大而擠縮,就會乖乖認份的去上廁所了!

這就是母愛啊!即使我一整個晚上要起來個四五次.......

千萬不要因為不想起床上廁所而不喝水喔!水分不足容易導致宮縮及羊水不足!

4.失眠

後期肚子被雙寶稱的超大,怎麼睡都超難睡

估狗大神告訴你說要左側睡,因為動脈的關係這樣比較不會壓迫

但肚子超大超重,側睡也很痛苦,我都覺得我的lala寶寶要被kiki寶寶壓扁了(媽你真的想太多了,有羊膜和羊水好嗎)

我目前都是用兩個枕頭墊高頭部,然後左側睡抱著一個孕婦枕,後面再用另一個孕婦枕固定自己(好奢侈的睡法)

不過依然很難睡,只能看著身旁熟睡的菜先生渡過漫漫長夜

早上起來真的會昏昏沈沈,所以白天起來感覺到有睡意就趕快想辦法補眠喔!

這樣睡個一兩個小時勝過一整晚的半睡半醒啊!

5.妊娠紋

好吧,這我完全沒克服!(攤手)

我以為每天洗完澡擦一次就可以了,還是等到菜先生跟我說我才發現長出來了!(因為自己根本看不到肚子下方了好嗎!)

所以請大家一定要勤勞擦,尤其你肚子開始要快速成長時!

我自己是用去歐洲渡蜜月買的菠丹妮妊娠霜(偏油膏狀),後來又在婦幼展買了一罐百洛(油狀)

個人覺得喜歡味道最重要,這樣你才會很認真的一直願意擦!雖然也有人說妊娠紋是遺傳啦!

6.腰酸背痛

後期真的是全身都不適,連在床上翻身我都會哀嚎,因為肚子真的太大了!

我從中期上班或外出就會使用托腹帶了,個人使用的是combi的,價錢沒有很可愛,但可以利用麗嬰房首購價去買就還好囉~

他有兩條拖帶,腹部上下各一條,我是用M號的,到目前為止都還很夠用

它的材質我覺得算透氣,直接接觸肌膚也不會覺得刺刺的,所以長戴也還撐得住!

或許雙胞胎媽媽的肚子真的很大所以一定要用,如果是單胞胎的媽媽就可以自行考慮囉~


懷孕期間的各種不適,都需要另一半的陪伴與扶持噢!

希望各位男性都可以當個神隊友~讓你的水某平安順利渡過這段難忘又甜蜜的時光

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歐小噗

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